這支影片教你幾個動作💪
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這支影片教你幾個動作💪
利用自由重量訓練腿部及核心肌群🔥
希望大家都能一起鍛鍊出全身的線條,
一起在夏天來臨前秀出自己的身材!
▶️:https://youtu.be/xJdMsc18v-8

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